内裤是我们的贴身衣物，每天接触我们的私密部位，不但选购的时候要尽量选择纯棉透气性好的，穿着的时候记得每天换一次，洗涤也要注意，每个人都有一套自己的清洁方式，究竟这些方法是否正确?怎么洗内裤最干净最健康?
 
问题1：手洗内裤最干净?
 
     家事管理训练讲师陈安其表示，内裤用手洗的确比较干净，但手洗的缺点是清洁剂常冲不干净，洗完无法完全拧干。内裤的清洁其实只要把握一个简单的原则：“洗干净、冲干净”，至于你怎么洗，用哪种清洁剂，其实都无所谓。
 
问题2：清洁剂该如何选择?
 
     能够起泡的清洁剂就能破坏蛋白。至于生理期沾到血渍的内裤该如何清洗?刚沾到的时候用冷水冲，多半洗得掉，但如果血渍已经干硬，可以用消毒伤口的双氧水滴在上面，血渍就能有效分解。
 
问题3：精油、漂白水、热水煮能有效杀菌?
 
     精油的确有某些独特的功效，但滴在内裤上顶多只有芳香的功能。用漂白水清洗的确有杀菌效果也能去除黄渍，但漂白水的氯化物刺激性强，要注意残留。如果真的要干净，可以用水煮15分钟。
 
问题4：护垫跟免洗内裤是最干净的选择，因为可以天天换?
 
     护垫是在经期有少量经血时用的，平常不建议使用，因为护垫会让私密部位不透气。免洗内裤则是不便换洗时才用，因为无法确定用的是什么材料，且经过漂白，不一定安全。
 
     内裤的清洁不可忽视，而私处更是如此，女性清洗私处时往往会犯几个错误，不是过度清洁就是清洁不够，其实,外阴并不比口鼻更脏,过分的清洁、消毒、图舒服,反而会使外阴的菌群失调、局部发炎,使瘙痒更重,以至引起肛周炎、膀胱炎、逆行性肾盂肾炎等。