当今社会的步伐越来越快了，人的步伐也越来越快了，特别是上班族，穷忙族，步伐快了，很多东西就跟不上，比方说饮食，由于上班的时间，上班的路程，很多东西就被省掉了，如早餐，但是，不吃早餐对身体的影响是很大的。下面告诉大家不吃早餐对身体的影响有那些。

　　不吃早餐首先是对消化系统造成危害。胃酸和胃内的各种消化霉就会去“消化”胃黏膜层，就会破坏细胞分泌黏液的正常功能会，易造成胃溃疡及十二指肠溃疡等消化系统疾病。空腹的时候，胆汁容易淤积，极有可能引起结石症状。饮食偏荤喜甜者，也因脂肪和胆固醇摄入多，易形成胆结石。甜食过多又会促进胰岛素分泌，加速胆汁中胆固醇的沉积，形成胆结石。

　　经常不吃早餐还会引起心血管疾病。长期不吃早餐，低密度脂蛋白容易沉积于血管内壁，导致动脉硬化的发生。研究发现其患心肌梗塞等病症的几率也比正常进食早餐的人群高出许多。

　　不吃早餐对女性的影响也是很大的。不吃早餐会导致女性能量不足，就会产生体寒，盆腔内的血管紧缩，甚至会使卵巢功能紊乱，月经过少，乃至闭经。

　　建议大家，一定要吃早餐，上班族可以选择早起十几分钟，然后认真做个早餐吃，对自己的身体负责，时间上闲置下来，如果一开始没有吃早餐。